為豐富職工的業(yè)余文化生活，倡導綠色健康的活動方式，創(chuàng)造和諧向上的工作氛圍，在公司領(lǐng)導及工會的關(guān)懷、支持和積極籌備下，9月7日晚，在五樓職工培訓中心舉行了嘉謙紡織公司員工瑜伽班開班儀式，工會主席黃小連及其他工會領(lǐng)導出席了開班儀式，為瑜伽班開班致辭。

     開班儀式上，首先由公司工會聘請的具有豐富教學經(jīng)驗的專業(yè)瑜伽教練程老師向職工介紹了瑜伽鍛煉對身體的好處及注意事宜，練習瑜伽可以讓大家身心健康，幸福感增加；隨后工會主席黃小連代表公司對瑜伽班開班表示祝賀并致辭，通過開設(shè)瑜伽班旨在緩解職工生活和工作的壓力，進一步提高職工的健康體質(zhì)，希望大家能夠堅持鍛煉，持之以恒；瑜伽班開班，標志著女職工業(yè)余文化生活又增加了新形勢、新內(nèi)容，公司工會將持續(xù)關(guān)心職工不斷增長的物質(zhì)文化需求，為大家開辟更多的文化活動項目。

公司工會主席黃小連為瑜伽班開班致辭

本期瑜伽班活動得到公司廣大女職工的積極響應和熱情參與，共有46名學員參加。每周五晚上7:30-8:30集中授課，共計30課時并制定了瑜伽教導方案。為了方便學員交流瑜伽心得，實現(xiàn)瑜伽授課老師線上線下雙教學，還建立了瑜伽班交流微信群。

瑜伽教練指導教學

開班儀式結(jié)束后，瑜伽班正式開課。在瑜伽導師和助教的耐心引導示范下，學員們開始了放松心靈的瑜伽之旅，通過肢體語言的舒展與彎曲，在漸進的舒壓減壓過程中領(lǐng)悟瑜伽的真諦，改善身體的亞健康狀態(tài)，體驗愉悅身心的和諧與快樂，平和心境，更加從容地面對生活和工作。

瑜伽班開班合影